Όλο και περισσότεροι άνθρωποι νεαρής ηλικίας τείνουν να εμφανίζουν προβλήματα υγείας που μέχρι προσφάτως απασχολούσαν κυρίως τους ηλικιωμένους.
Οι φλεβικές παθήσεις (ευρυαγγείες, κιρσοί κλπ) παρουσιάζονται πλέον συχνότερα σε νεότερους ηλικιακά ανθρώπους, οι οποίοι συμβαίνει να ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής, που χαρακτηρίζεται από την ανθυγιεινή διατροφή και την έλλειψη άσκησης.
Οι επιστήμονες κρίνουν ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής διαδραματίζει σοβαρό ρόλο στην εκδήλωση των φλεβικών ασθενειών, συστήνοντας στους νέους να αποφεύγουν την πολύωρη καθιστή θέση που επιβάλλει η καθημερινότητα.
Δείτε παρακάτω πώς επηρεάζει η ακινησία το φλεβικό σύστημα, πώς δημιουργούνται οι ευρυαγγείες και τι μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε την εκδήλωση των ευρυαγγειών ή την περαιτέρω εξάπλωσή τους.
Πώς σχετίζεται η καθιστική ζωή με τη φλεβική νόσο
Σημαντική πτώση σημειώνει ο μέσος όρος ηλικίας για την εκδήλωση ορισμένων παθήσεων που σχετίζονται με την έλλειψη κίνησης, σύμφωνα με τα συμπεράσματα έρευνας που διεξήγαγε ιδιωτική εταιρεία ασφαλειών υγείας στη Μεγάλη Βρετανία.
Συγκεκριμένα, από τη μελέτη 60 χιλιάδων και πλέον περιστατικών, διαπιστώνεται ότι ορισμένες παθήσεις, όπως είναι η αιμορροϊδοπάθεια και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με το φλεβικό σύστημα (ευρυαγγείες, κιρσοί) αφορούν πλέον σε μικρότερους ηλικιακά ανθρώπους σε σύγκριση με το πρόσφατο παρελθόν.
Οι ευρυαγγείες εν προκειμένω, δεν απασχολούν μόνο τους μεσήλικες, τους ηλικιωμένους και ιδιαίτερες περιπτώσεις ατόμων (γυναίκες σε εγκυμοσύνη) αλλά πλέον εκδηλώνονται νωρίτερα ταλαιπωρώντας γυναίκες κυρίως, αλλά και άνδρες, μικρότερης ηλικίας εξαιτίας του καθιστικού τρόπου ζωής τους.
Η καθιστική ζωή δηλαδή, πρωτίστως σε άτομα που έχουν προδιάθεση να εμφανίσουν φλεβικά προβλήματα λόγω κληρονομικότητας σε συνδυασμό με την έλλειψη σωματικής άσκησης ή το αυξημένο σωματικό βάρος προκαλούν βλάβες στις φλέβες που εκφράζονται αρχικά με τη δημιουργία ευρυαγγειών ή και επιδεινώνοντας το υπάρχον πρόβλημα.
Η εξάσκηση δε, επαγγέλματος που απαιτεί πολύωρη ακίνητη ορθοστασία (πχ, κομμωτές, μάγειροι, αρτοποιοί), ή ακινησία σε καθιστή θέση (υπάλληλοι γραφείου), ευνοεί την εκδήλωση φλεβικών προβλημάτων.
Γιατί εμφανίζονται ευρυαγγείες σε ορισμένους ανθρώπους;
Οι ευρυαγγείες μπορεί να σχετίζονται με την ύπαρξη εσωτερικού φλεβικού προβλήματος στον οργανισμό αλλά συμβαίνει να εμφανίζονται και σε άτομα που το φλεβικό τους δίκτυο είναι φυσιολογικό.
Αν ο ιατρός διαπιστώσει ότι οι ευρυαγγείες έχουν δημιουργηθεί εξαιτίας βλάβης που εντοπίζεται σε φλέβα ή αν οι ευρυαγγείες συνυπάρχουν με κιρσούς, τότε η εμφάνισή τους οφείλεται στην αύξηση της πίεσης στο φλεβικό δίκτυο του οργανισμού, εξαιτίας της οποίας διευρύνονται τα τριχοειδή φλεβίδια που υπάρχουν στο δέρμα.
Οι ευρυαγγείες αποτελούν κλινικές εκδηλώσεις της ύπαρξης φλεβικής νόσου στον οργανισμό, οι οποίες συνεχώς εξελίσσονται και επιδεινώνονται, προκαλώντας σοβαρό αισθητικό πρόβλημα στα πόδια.
Αν εξελιχθούν σε κιρσούς μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα, παρενέργειες και αργότερα φλεβική ανεπάρκεια. Γι αυτό συστήνεται σε όσα άτομα υποψιάζονται ότι πάσχουν από φλεβική νόσο, ή έχουν προδιάθεση να εμφανίσουν φλεβικά προβλήματα, να επισκέπτονται ειδικό ιατρό για να λαμβάνουν διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.
Τι να κάνετε για να προλάβετε τις ευρυαγγείες;
Εφόσον έχετε τη σύμφωνη γνώμη του ιατρού σας που γνωρίζει ακριβώς το ιστορικό της υγείας σας και την τωρινή της κατάσταση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, που περιλαμβάνει σωματική άσκηση και συνετή διατροφή.
Με την άσκηση μειώνονται οι πιθανότητες εμφάνισης ευρυαγγειών εφόσον έχετε γενετική προδιάθεση, διότι συνδράμει στη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Η καθημερινή σωματική άσκηση ενδυναμώνει τους μυς προλαμβάνοντας μάλιστα, την παχυσαρκία.
Πείτε λοιπόν, «ναι» στην άσκηση και την κίνηση, εντάσσοντας την αερόβια άσκηση στην καθημερινότητά σας και αν είναι δυνατό να ασχοληθείτε με την κολύμβηση.
Αν δεν έχετε ελεύθερο χρόνο για συστηματική γυμναστική, προτιμήστε να ασκείστε στην καθημερινότητά σας τουλάχιστον, κάνοντας ζωηρό περπάτημα.
0 comments:
Δημοσίευση σχολίου
Μη διστάσετε να προσθέσετε σχόλια στο δημοσίευμα που σας ενδιαφέρει.
Η εφημερίδα karatzova.com ενθαρρύνει τη δημόσια έκφραση των αναγνωστών της εφόσον τηρούνται οι βασικοί κανόνες δημοσιότητας που ορίζουν οι ελληνικοί νόμοι. Τα σχόλια εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή.