Είναι δύσκολο να συναντήσουμε στη ζωή έναν άνθρωπο με έμφυτη ευγένεια. Και δεν αναφέρομαι σ’ έναν άνθρωπο που κρατάει τις πόρτες ανοιχτές ή θυμάται γενέθλια (που είναι ωραίο). Αναφέρομαι σε κάποιον του οποίου η ευγένεια και η αξιοπρέπεια είναι βαθιά, διαμορφωμένη από ενσυναίσθηση και γνησιότητα.
Υπάρχουν κάποιες ποιότητες που κάνουν έναν άνθρωπο να ξεχωρίζει από τους άλλους. Και δυστυχώς αυτές οι ποιότητες σιγά σιγά εκλείπουν.
Ακούει χωρίς διάθεση κριτικής
Το να ακούει κάποιος χωρίς διάθεση κριτικής, είναι αυτό που ο ψυχολόγος Καρλ Ρότζερς ονόμασε «άνευ όρων θετική εκτίμηση». Δηλαδή είναι η ικανότητα κάποιου να προσφέρει αποδοχή και κατανόηση χωρίς να κριτικάρει την κατάσταση.
Αυτό το χαρακτηριστικό είναι πολύ σημαντικό για μια σχέση, διότι δημιουργεί εμπιστοσύνη.
Σέβεται τα προσωπικά όρια
Τα όρια είναι οι αόρατοι φράχτες που προστατεύουν την ψυχική μας υγεία. Ένας πραγματικά ευγενής άνδρας δεν θα επιχειρήσει να τα καταπατήσει από μια λανθασμένη αίσθηση δικαιώματος ή ελέγχου. Αντίθετα, θα σέβεται τα όρια και ίσως σας ενθαρρύνει ακόμη και να τα διεκδικήσετε.
Η δύναμη των μικρών πράξεων καλοσύνης
Όπως αναφέρει ο Αμερικανός ψυχολόγος και καθηγητήςΤζων Γκότμαν (John Gottman, ο οποίος διερευνά τις σχέσεις των ζευγαριών εδώ και δεκαετίες, «οι μικρές πράξεις καλοσύνης» έχουν σημασία. Αυτές οι μικρές πράξεις διαμορφώνουν εκείνο που ο ίδιος αποκαλεί «συναισθηματικό τραπεζικό λογαριασμό».
Κάθε φορά που ένας σύντροφος προσφέρει ένα καθησυχαστικό χαμόγελο, ένα ωραίο φαγητό ή οποιαδήποτε πράξη υποστήριξης, κάνει «κατάθεση» θετικής ενέργειας στη σχέση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι μικρές καταθέσεις μετατρέπονται σε διαρκή στοργή και εμπιστοσύνη.
Δεν φοβάται να δείξει ότι είναι ευάλωτος
Ένας πραγματικά ευγενικός άνθρωπος δεν κρύβει τους φόβους του ή δεν θάβει τα συναισθήματά του κάτω από την επιφάνεια μιας αταλάντευτης μαγκιάς. Αντίθετα, είναι πρόθυμος να σας αφήσει να δείτε μέσα του.
Όταν μοιραζόμαστε τις ανασφάλειες, τους πόνους και τις ελπίδες μας, ενισχύουμε τη σύνδεση και την εμπιστοσύνη. Επίσης το να είναι κάποιος ειλικρινής σημαίνει ότι σέβεται τους άλλους και τον εαυτό του.
Έχει ωραίο χιούμορ
Το χιούμορ έχει μια εκπληκτική ικανότητα να γκρεμίζει τους τοίχους και να χαλαρώνει τους ανθρώπους. Ένας πραγματικά ευγενής άνθρωπος δεν χρησιμοποιεί το χιούμορ ως όπλο ή μορφή σαρκασμού για να υποτιμήσει τους άλλους.
Το γέλιο απελευθερώνει ενδορφίνες, τις φυσικές χημικές ουσίες που προκαλούν ευεξία στο σώμα μας. Οπότε, δεν είναι παράξενο το γεγονός ότι όταν γελάμε μαζί με τους άλλους δενόμαστε περισσότερο μαζί τους. Και αυτό ισχύει και στις ρομαντικές σχέσεις. Μερικές φορές η ζωή γίνεται βαριά. Το να έχετε κοντά σας κάποιον που μπορεί να σας ελαφρύνει τη διάθεση -χωρίς να καταφεύγει σε σκληρά αστεία ή να γελοιοποιεί τους άλλους- είναι σημαντικό. Έχετε κάποιον που σας δείχνει την παιχνιδιάρικη πλευρά της ζωής.
‘Οταν χρειάζεται επιλέγει τη σύγκρουση
Ένας πραγματικά ευγενής άνθρωπος δεν θα σας «χαιδέψει τα αυτιά». Δεν θα διαστρεβλώσει τα γεγονότα, δεν θα κρύψεις τις δυσάρεστες αλήθειες και δεν θα μιλήσει με θεατρινίστικα μισόλογα. Δεν θα φοβηθεί να συγκρουστεί μαζί σας εάν πρόκειται να ξεκαθαρίσει μια κατάσταση.
Οι έρευνες καταδεικνύουν ότι εάν διαχειριστούμε σωστά τη σύγκρουση η οποία έχει προκύψει, θα μπορέσουμε να προχωρήσουμε μια σχέση. Η αποφυγή της αλήθειας οδηγεί σε αόρατη «οξείδωση» που δεν είναι εύκολο να ανιχνευτεί και να διορθωθεί με το πέρασμα του χρόνου.
Είναι γενναιόδωρος
Ο ευγενικός άνθρωπος αποπνέει το είδος της γενναιοδωρίας που θέλει να βλέπει τους άλλους να ευδοκιμούν. Θα γιορτάσει τις επιτυχίες σας, και θα σας προσφέρει ένα χέρι βοήθειας χωρίς να απαιτεί τα «φώτα» στραμμένα πάνω του.
Ένας γνωστός μου κάποτε, ο οποίος ήταν παντρεμένος με μια πολύ επιτυχημένη γυναίκα, φρόντιζε να ενημερώνει ότι η γυναίκα του είχε καλό μάνατζερ, εννοώντας τον εαυτό του.
Η ζωή είναι αρκετά απαιτητική και πολύπλοκη. Χρειαζόμαστε ανθρώπους που υποστηρίζουν πραγματικά την επιτυχία μας. Είτε με μια ενθαρρυντική κουβέντα, είτε με μια σύσταση που μπορεί να βοηθήσει.
Όπως είχε πει κάποτε η Μάγια Αγγέλου (Maya Angelou) «οι άνθρωποι θα ξεχάσουν αυτά που τους είπες, θα ξεχάσουν τι έκανες, αλλά δε θα ξεχάσουν ποτέ πώς τους έκανες να αισθάνονται».
Μακάρι να είμαστε μια ανάλογη παρουσία στη ζωή κάποιου ή να την καλωσορίσουμε όταν έρθει στο δρόμο μας…
0 comments:
Δημοσίευση σχολίου
Μη διστάσετε να προσθέσετε σχόλια στο δημοσίευμα που σας ενδιαφέρει.
Η εφημερίδα karatzova.com ενθαρρύνει τη δημόσια έκφραση των αναγνωστών της εφόσον τηρούνται οι βασικοί κανόνες δημοσιότητας που ορίζουν οι ελληνικοί νόμοι. Τα σχόλια εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή.